¿Qué te aporta este arroz con rúcula?

Arroz integral

El arroz te proporciona hidratos de carbono y gracias a ellos obtienes la gasolina (energía) que tu cuerpo necesita para rendir al máximo, sin la necesidad de un gran aporte calórico.

Rúcula fresca

Gracias a su alto contenido en agua y clorofila, te ayudará a mantener un hígado sano.

Olivas negras

Y hablando de mantener el hígado sano, las grasas que contienen las olivas negras sson saludables, por lo que tu cuerpo lo agradecerá seguro siempre y cuando se las des a pequeñas dosis.

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