Bol de frutos rojos y plátano con semillas
|
|
Bol de frutos rojos y plátano con semillas
|
| Raciones | Tiempo de preparación |
| 2personas | 5minutos |
|
|
Ingredientes
- 12 frambuesas
- 20 arándanos
- 2 plátanos
- 1 yogur desnatado
- 2cucharadas de copos de avena
- 1cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Lavar las frambuesas y los arándanos.
- Pelar y cortar el plátano en rodajas.
- Servir el yogur en el fondo del bol.
- Colocar las frutas sobre el yogur.
- Decorar con los copos de avena y las semillas de chía.