| Tiempo de preparación | 10 minutos |
| Raciones |
personas
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Ingredientes
- 4 tostadas integrales
- 2 huevos
- 1 pizca de orégano (opcional)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 3 naranjas (de zumo)
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
Ingredientes
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Instrucciones
- Batir los huevos, añadirles orégano (opcional) y hacerlos en la sartén, dándoles la forma del revuelto deseado.
- Poner los huevos revueltos sobre las tostadas integrales.
- Hacer el zumo de naranja y añadirle, de manera opcional, las semillas de chía.
- Servir el desayuno: 2 tostadas con huevos revueltos + 1 vaso de zumo de naranja por persona.
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