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Gofres de patata al microondas

febrero 07, 2021
¿Qué te aportan estos gofres de patata? Patata Pese a su mala fama, es un alimento rico en vitaminas, minerales y …
gofres de chocolate
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Gofres de chocolate

noviembre 29, 2020
¿Qué te aportan estos gofres de chocolate? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el …
Berenjena gratinada con lenteja roja
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Berenjena gratinada con lenteja roja

septiembre 20, 2020
¿Qué te aporta esta berenjena gratinada con lenteja roja? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
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Brownie de chocolate al microondas

agosto 09, 2020
¿Qué te aporta este brownie de chocolate? Avena La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el desayuno, …
tomates secos
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Macarrones de lenteja roja con tomates secos

junio 28, 2020
¿Qué te aportan estos macarrones con tomates secos? Macarrones de lenteja roja La cantidad de fibra y proteínas es mayor, por …
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Tiramisú sin azúcares añadidos

abril 05, 2020
¿Qué te aporta este tiramisú sin azúcares añadidos? Queso mascarpone Es un queso muy rico en proteínas, por eso es …
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Garbanzos con espinacas y tomate

enero 12, 2020
¿Qué te aportan estos garbanzos con espinacas? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que …
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agosto 26, 2019
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Plato combinado con quinoa

agosto 05, 2019
¿Qué te aporta este plato combinado con quinoa? Quinoa Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales y un bajo contenido …
pasta con gambas
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Pasta con gambas al gusto

julio 15, 2019
¿Qué te aporta esta pasta con gambas al gusto? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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