| Tiempo de preparación | 10 minutos |
| Raciones |
personas
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Ingredientes
- 1/2 brócoli
- 2 rodajas de salmón fresco
- 6 cucharadas de arroz integral (previamente cocido)
- 2 cucharaditas de crema de cacahuete
- 1 cucharadita de miel (opcional)
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 6 cucharadas de agua
Ingredientes
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Instrucciones
- Lavar, trocear y cocinar el brócoli al vapor, en el micro, durante 8 minutos.
- Mientras, marcar el salmón en una sartén, sin necesidad de añadir aceite.
- Después, marcar el brócoli también.
- Preparar la salsa mezclando la crema de cacahuete, la miel y la salsa de soja diluida en agua.
- Montar el tupper con todos los ingredientes ya preparados.
Notas de la receta
Si quieres ver la vídeo-receta de este tupper saludable, aquí la tienes:
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