| Tiempo de preparación | 5 minutos |
| Raciones |
personas
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Ingredientes
- 2 yogures desnatados 0%
- 1 vaso de leche desnatada
- 4 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharaditas de cacao en polvo
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 plátano
Ingredientes
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Instrucciones
- Mezclar los copos de avena con el yogur, las semillas de chía y la leche.
- Agregar el cacao en polvo y removerlo todo hasta conseguir que la mezcla sea homogénea.
- Verter la mezcla en 2 boles.
- Servir cada bol con medio plátano cortado en finas rodajas y unos pocos copos de avena a modo de decoración.
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