Llega el verano y siempre es un buen momento para disfrutar de una ensalada bien fresquita, apetecible, completa y fácil de preparar. te invito a que tomes nota de estas 3 ensaladas para el verano, llenas de color y nutrientes para que así disfrutes de cada una de ellas:
3 ensaladas para el verano
Ensalada campera con patata y gambones
- Patata asada
- Calabacín asado
- Queso tipo ricota
- Gambones a la plancha
- Tomates secos
- Cebolla morada encurtida
- Semillas de sésamo tostado
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de manzana
Ensalada de tomate con bonito y encurtidos
- Tomate
- Boquerones
- (puedes cambiarlos por anchoíllas)
- Pepinillos
- Cebolletas
- Aceitunas
- (puedes añadir también guindillas)
- Pimientos verdes asados
- Pimientos rojos asados
- Bonito del Norte
- Aceite de oliva virgen extra
- Pizca de sal
Ensalada de arroz con pollo y albaricoque
- Arroz integral
- Salsa de soja
- Rúcula
- Remolacha cocida
- Albaricoque a la plancha
- Muslo de pollo asado
- Pistachos
- Miel y mostaza Dijon
Y si quieres ver el vídeo con las recetas detalladas de estas 3 ensaladas, pincha aquí
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