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Garbanzos especiados
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Garbanzos especiados al horno

septiembre 15, 2024
¿Qué te aportan estos garbanzos especiados? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas sin …
berenjena gratinada
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Berenjena gratinada con lenteja roja

septiembre 20, 2020
¿Qué te aporta esta berenjena gratinada con lenteja roja? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
helado de mora
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Helado de mora con plátano

agosto 23, 2020
¿Qué te aporta este helado de mora con plátano? Moras Además de tener un poder antioxidante altísimo, las moras pueden …
tomates secos
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Macarrones de lenteja roja con tomates secos

junio 28, 2020
¿Qué te aportan estos macarrones con tomates secos? Macarrones de lenteja roja La cantidad de fibra y proteínas es mayor, por …
garbanzos con espinacas
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Garbanzos con espinacas y tomate

enero 12, 2020
¿Qué te aportan estos garbanzos con espinacas? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que …
col lombarda
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Guarnición de col lombarda con verduras

junio 24, 2019
¿Qué te aporta esta col lombarda con verduras? Col lombarda Contiene antocianinas, que son las responsables del poder antioxidante y …
pisto de verduras
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Berenjenas con pisto de verduras

abril 22, 2019
¿Qué te aportan estas berenjenas con pisto de verduras? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
pimiento relleno
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Pimiento relleno de verduras

marzo 25, 2019
¿Qué te aporta este pimiento relleno de verduras? Pimiento amarillo Tan solo contiene unas 20 calorías por cada 100g de …
brocoli al vapor
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Brócoli al vapor con tomatitos cherry

febrero 04, 2019
¿Qué te aporta este brócoli al vapor? Brócoli Te ayudará a lucir una piel mucho más bonita y suave, a tener unos huesos …
hamburguesa de espinacas
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Hamburguesa de espinacas con tallarines de calabacín

octubre 29, 2018
¿Qué te aporta esta hamburguesa de espinacas con calabacín? Espinacas Su alto contenido en fibra harán que absorbas los hidratos …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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