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¿Existen las frutas prohibidas?

abril 24, 2022
Esta es una pregunta que me hacen mucho en consulta, ya que existen muchos mitos en torno a si las …
manzana con canela
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Delicias de manzana con canela

abril 19, 2021
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5 sencillos trucos para mejorar tu cesta de la compra

abril 19, 2020
Cuando pensamos en cuidar nuestra alimentación, es fácil recurrir directamente a los menús (o dietas) y a las recetas. Pensamos …
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Papaya con chocolate y lima

agosto 12, 2019
¿Qué te aporta esta papaya con chocolate y lima? Papaya Es la fruta perfecta para tomarla en el momento del …
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Porridge de avena con kiwi y coco

junio 17, 2019
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Las 3 fuentes de ácido fólico que desconoces

junio 09, 2019
Cuando oímos la palabra «ácido fólico» suele venir acompañada de «embarazo«. Esto es lógico, ya que es precisamente durante el …
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3 trucos para mantener el peso perdido

junio 02, 2019
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Ordenar la nevera, ¿misión imposible?

abril 28, 2019
Ordenar la nevera puede convertirse en una tarea casi diaria, con la consecuente frustración que supone. Este artículo no trata …
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Bol de moras con yogur y semillas

octubre 22, 2018
¿Qué te aporta este bol de moras con yogur? Moras Es un fruto rico en antocianinas, las cuales son las …
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Desayuno salado con frutas

agosto 20, 2018
¿Qué te aporta este desayuno salado? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en tu ensaladilla rusa e …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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