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Salud: ¿tienes claro su verdadero significado?

abril 07, 2021
Hoy es el Día Mundial de la Salud y, aprovechando un día tan señalado, me gustaría dedicar este artículo a …
ser más felices
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¿Es posible ser más felices gracias al triptófano?

marzo 21, 2021
Hoy, 21 de marzo del 2021 es el día internacional de la felicidad. Lo cierto es que hoy en día, …
mitos más escuchados
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Los 3 mitos más escuchados en consulta este 2021

marzo 07, 2021
Aunque no haya pasado mucho tiempo desde que hemos empezado este 2021, sois muchas las personas que habéis acudido a …
tataki de atún
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Tataki de atún con semillas de sésamo

febrero 21, 2021
¿Qué te aporta este tataki de atún? Atún fresco Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente activa …
gofres de patata
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Gofres de patata al microondas

febrero 07, 2021
¿Qué te aportan estos gofres de patata? Patata Pese a su mala fama, es un alimento rico en vitaminas, minerales y …
tarta de queso
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Tarta de queso con mermeladas caseras

enero 24, 2021
¿Qué te aporta esta tarta de queso?   Queso fresco batido Si lo que quieres es aportar proteínas a tu tarta …
hacer dieta
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¿Cómo mejorar tu salud sin hacer dieta?

enero 10, 2021
Empezamos el año y, aunque hayamos vivido unas Navidades diferentes, hay algo que sigue repitiéndose año tras año en enero …
comilonas de Navidad
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Hay vida más allá de las comilonas de Navidad

diciembre 27, 2020
Estamos en plenas Navidades, unas Navidades especiales y únicas las de este año sin duda. Pero no me voy a …
guacamole y hummus
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Desayuno salado con guacamole y hummus

diciembre 13, 2020
¿Qué te aportan estas tostadas con guacamole y hummus? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en tu …
gofres de chocolate
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Gofres de chocolate

noviembre 29, 2020
¿Qué te aportan estos gofres de chocolate? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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