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Ensalada de invierno con calabaza asada

enero 23, 2022
¿Qué te aporta esta ensalada de invierno? Calabaza Este maravilloso alimento de temporada te aportará fibra, agua y vitaminas y, añadiendo …
ensalada de burrata
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Ensalada de burrata con albahaca

agosto 29, 2021
¿Qué te aporta esta ensalada de burrata? Tomate fresco Es tu aliado perfecto para proteger tu piel a la sobre-exposición …
setas con gambas
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Ensalada templada de setas con gambas al ajillo

noviembre 01, 2020
¿Qué te aporta esta ensalada templada de setas con gambas?   Setas Gracias a su contenido en agua te ayudarán a …
melon con jamon
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Ensalada de melón con jamón

septiembre 06, 2020
¿Qué te aporta esta ensalada de melón con jamón? Rúcula Su amargo sabor, fruto de su contenido en azufre, la …
lasaña caprese
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Lasaña capresse con albahaca

julio 12, 2020
¿Qué te aporta esta lasaña capresse con albahaca? Tomate fresco Es tu aliado perfecto para preparar tu piel a la …
plato combinado con quinoa
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Plato combinado con quinoa

agosto 05, 2019
¿Qué te aporta este plato combinado con quinoa? Quinoa Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales y un bajo contenido …
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Las 3 fuentes de ácido fólico que desconoces

junio 09, 2019
Cuando oímos la palabra «ácido fólico» suele venir acompañada de «embarazo«. Esto es lógico, ya que es precisamente durante el …
pasta negra
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Pasta negra con tallarines de calabacín

mayo 13, 2019
¿Qué te aporta esta pasta negra con tallarines de calabacín? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para …
tomates cherry
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¿Son iguales todos los tomates cherry?

febrero 24, 2019
Rico en licopeno para mejorar la vista, con un gran contenido en antioxidantes para lucir la mejor versión de tu …
bonito con kale
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Ensalada templada de bonito con kale

noviembre 12, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada templada de bonito con kale? Bonito Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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