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Pasta con remolacha
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Ensalada de pasta con remolacha

agosto 13, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de pasta con remolacha? Pasta integral Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para …
Arroz con rucula
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Arroz con rúcula y olivas negras

julio 23, 2018
¿Qué te aporta este arroz con rúcula? Arroz integral El arroz te proporciona hidratos de carbono y gracias a ellos obtienes la …
verduras al horno
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Chips de verduras al horno

julio 16, 2018
¿Qué te aportan estas chips de verduras al horno? Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y su escasa …
pimiento rojo
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Garbanzos con pimiento rojo y tomate

junio 11, 2018
¿Qué te aportan estos garbanzos con pimiento rojo? Zanahoria Tu piel está expuesta a la contaminación y a la luz solar en …
frutos rojos
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Bol salado con frutos rojos

junio 04, 2018
¿Qué te aporta este bol salado con frutos rojos? Tomate cherry Es tu aliado perfecto para preparar tu piel a …
pastel de cuscus
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Pastel de cuscús morado

mayo 21, 2018
¿Qué te aporta este pastel de cuscús? Cuscús Es un cereal apto para dietas de adelgazamiento, ya que no tiene …
ensalada completa
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Ensalada completa con patata

mayo 14, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada completa con patata? Espinacas frescas Su alto contenido en fibra hará que absorbas los hidratos …
te verde matcha
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Naranja con frutos secos y té verde Matcha

mayo 07, 2018
¿Qué te aporta este plato con té verde Matcha? Naranja Tiene un gran contenido en agua y fibra, lo que …
batata y aguacate
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Ensalada templada con batata y aguacate

abril 30, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada completa con batata y aguacate? Batata Los responsables de su color anaranjado son los beta-carotenos …
coliflor al horno
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Coliflor al horno con especias

abril 23, 2018
¿Qué te aporta esta coliflor al horno? Coliflor ¿Sabías que la coliflor es rica en vitamina C? Es perfecta para …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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