¿Qué te aporta este brownie de chocolate?
Avena
La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el desayuno, como en la merienda o en tu postre favorito. Al ser un cereal rico en proteínas, te permite mantener el tono muscular en perfecto estado.
Huevo
Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu nivel de saciedad esté cubierto. Además, la cantidad de lecitina de la yema propia del huevo te ayudará a mantener tu colesterol bajo control, al contrario de lo que muchos creen.
Chocolate negro
Consumiendo el auténtico chocolate negro, es decir, con al menos un 85-90% de cacao puro, te beneficiarás de su verdadero poder antioxidante. Esta es la propiedad principal que se le atribuye al cacao gracias a su alto contenido en flavonoides y epicatequinas.
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