¿Qué te aporta esta ensalada con granada y queso feta?
Granada
Es un antioxidante tan potente, que es considerada un súper-alimento, debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene en su interior. Si te da mucha pereza pelarla, lo ideal es que la abras y guardes todas sus semillas en un recipiente en la nevera. De esta manera, siempre la tendrás lista para consumir.
Queso feta
Procedente de Grecia, este queso es rico en minerales como el calcio, el magnesio, ácido fólico, hierro y tiene, además, una gran cantidad de vitamina D, perfecta aliada para fijar el calcio al hueso. Por si fuera poco, su poder inflamatorio es menor ya que está elaborado con leche de oveja y no de vaca.
Naranja
Tiene un gran contenido en agua y fibra, lo que la convierte en una de las frutas más saciantes y menos calóricas. Es perfecta tanto para desayunar, como para comer de postre o merienda.
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