¡Ya está a la venta el primer E-book Navideño de Cómete la Vida!

¿Y por qué un E-book navideño? Porque existe la necesidad de darle a la Navidad el enfoque que se merece, lejos de excesos, compensaciones y culpa. Hace solo unos días, pregunté por redes sociales: «¿cuál es la 1ª palabra que te viene a la cabeza cuando piensas en las comilonas de Navidad?». La mayoría de las respuestas, tenían relación con «excesos», «empacho», «mucha comida», «engordar», «dulces» y «exceso de comida».

¿Pero cuál es la verdadera esencia de la Navidad? ¿Esto no iba de reunirse con la familia y de compartir tiempo y momentos con nuestros seres queridos? Lo que quiero decir con esto es que la verdadera esencia de la Navidad dista mucho de las sensaciones que nos genera.

¿Se puede vivir una Navidad realista?

El E-book se titula «Érase una Navidad realista» y no, no te voy a contar ningún cuento, porque todo cuento empieza con la famosa frase «Érase una vez…». Mi objetivo es que este año tengas la oportunidad de vivir tu Navidad más REALISTA, lejos de excesos, restricciones, remordimientos y culpa. Y, para ello, es necesario empezar prestando atención a los errores que más cometemos cada año en estas fiestas, incluidos todos en el E-book.

La REALIDAD es que estamos aprendiendo a darle la importancia que se merece a la palabra SALUD. De hecho, es una de nuestras preocupaciones principales, junto al trabajo, la hipoteca y la familia. En Navidad, nos dejamos llevar por los excesos en la mayoría de los casos y es algo que puede pasar factura a nuestra salud física, mental y social.

Por eso, con este E-book, me gustaría:

• APORTARTE las herramientas necesarias para que cuidarte durante estas fiestas sea un auténtico PLACER.
• INSPIRARTE para que inviertas tiempo en ti misma/o.
• FACILITARTE la organización y planificación de tus menús navideños.
• AYUDARTE a que las sensaciones pre- y post-comilonas de Navidad sean agradables.

En sus 70 páginas podrás encontrar:

• Recetas originales.
• Herramientas de planificación y organización.
• Ejercicios para disfrutar mucho más de los preparativos y las comilonas de Navidad.
• Tips y consejos para una cuesta de enero real.

El precio de lanzamiento son 12€ en lugar de 15€ pero, si estás viniendo, has venido a consulta o vienes en los meses de noviembre y diciembre (ya sea de manera online o presencial), será tuyo por solo 9,50€. Recuerda que la 1ª consulta es totalmente GRATUITA.

Si quieres tu E-book, puedes escribirnos a info@cometelavida.es o llamarnos al 623 104 105 y será tuyo.

Espero que este E-book te resulte de utilidad y… ¡Cómete la Vida!