¿Qué te aportan estos huevos rellenos de verduras?

Huevo

Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu nivel de saciedad esté cubierto. Además, la cantidad de lecitina de la yema propia del huevo te ayudará a mantener tu colesterol bajo control, al contrario de lo que muchos creen.

Calabacín

Su gran contenido en agua y minerales y su escasa cantidad de calorías hacen del calabacín un ingrediente indispensable en tu nevera. Además, puedes comerlo crudo y cortado en tallarines, como si de un plato de pasta italiana se tratara.

Tomate

Es tu aliado perfecto para preparar tu piel a la sobre-exposición al sol que sufrirá estos meses. Mejorará su aspecto y te permitirá lucir tu bronceado durante más tiempo, al igual que lo hacen los alimentos naranjas.

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