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Ensalada con calabaza
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Ensalada con calabaza, burrata y pesto

noviembre 17, 2024
¿Qué te aporta esta ensalada con calabaza, burrata y pesto? Calabaza Este maravilloso alimento de temporada te aportará fibra, agua y vitaminas …
Mini-tarta de queso con frambuesas
  • En 5 minutos , Recetas express

Mini-tarta de queso con frambuesas

octubre 20, 2024
¿Qué te aporta esta mini-tarta de queso? Copos de maíz Este tipo de cereal o copo es cada vez más …
Garbanzos especiados
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Garbanzos especiados al horno

septiembre 15, 2024
¿Qué te aportan estos garbanzos especiados? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas sin …
Fajitas con langostinos
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Fajitas con langostinos y mango

julio 21, 2024
¿Qué te aportan estas fajitas con langostinos y mango? Rúcula Gracias a su alto contenido en agua y clorofila, te …
ensalada con fresas
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Ensalada con fresas y mango

mayo 19, 2024
¿Qué te aporta esta ensalada con fresas? Fresas Su gran contenido en antioxidantes la convierte en una de las frutas …
bocaditos crujientes
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Bocaditos crujientes de coliflor

marzo 17, 2024
¿Qué te aportan estos bocaditos crujientes? Coliflor ¿Sabías que la coliflor es rica en vitamina C? Es perfecta para empezar …
tupper saludable
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Prepara tu tupper saludable en solo 10 minutos

febrero 18, 2024
¿Qué te aporta este tupper saludable? Arroz integral El arroz te proporciona hidratos de carbono y gracias a ellos obtienes la gasolina …
Galletas de chocolate
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Galletas de chocolate sin horno

enero 14, 2024
¿Qué te aportan estas galletas de chocolate? Copos de avena La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en …
Entrantes salados
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3 entrantes salados para estas Navidades

diciembre 17, 2023
¡Toma nota de estos 3 entrantes salados para estas Navidades y no te arrepentirás! 1. Hojaldres rellenos con trigueros y …
Mini cucuruchos rellenos con jamón y queso
  • En 10 minutos , Recetas express

Mini cucuruchos rellenos con jamón y queso

octubre 15, 2023
¿Qué te aportan estos mini cucuruchos rellenos con jamón y queso? Queso en crema Si lo que quieres es aportar proteínas …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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