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tortilla rellena
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Tortilla rellena con jamón serrano

noviembre 21, 2021
¿Qué te aporta esta tortilla rellena? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu nivel de …
chocolate derretido
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Brochetas de frutas con chocolate derretido

octubre 10, 2021
¿Qué te aportan estas brochetas con chocolate derretido? Papaya Es la fruta perfecta para tomarla en el momento del postre, …
pasta boloñesa
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Pasta boloñesa cocinada en su propia salsa

septiembre 26, 2021
¿Qué te aporta esta pasta boloñesa? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer frente a …
ensalada de burrata
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Ensalada de burrata con albahaca

agosto 29, 2021
¿Qué te aporta esta ensalada de burrata? Tomate fresco Es tu aliado perfecto para proteger tu piel a la sobre-exposición …
aguacate con chocolate
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Helado de aguacate con chocolate

agosto 08, 2021
¿Qué te aporta este helado de aguacate con chocolate? Cacao puro Consumiendo el auténtico chocolate negro, es decir, con al menos un 85-90% …
mejillones al vapor
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Mejillones al vapor con espárragos blancos

julio 25, 2021
¿Qué te aportan estos mejillones al vapor? Mejillones Además de ser muy ricos en proteínas, su alto contenido en hierro hará …
salmon marinado
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Tosta con salmón marinado, aguacate y rúcula

julio 11, 2021
¿Qué te aporta esta tosta con salmón marinado? Rúcula fresca Gracias a su alto contenido en agua y clorofila, te …
bresaola
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Rollitos de bresaola con rúcula fresca

junio 27, 2021
¿Qué te van a aportar estos rollitos de bresaola? Bresaola Este embutido italiano a base de carne de ternera te …
hummus de garbanzos
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Hummus de garbanzos tradicional

mayo 16, 2021
¿Qué te aporta este hummus de garbanzos? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas …
manzana con canela
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Delicias de manzana con canela

abril 19, 2021
¿Qué te aportan estas delicias de manzana con canela? Manzana Rica en fibra, saciante y perfecta para aportar a este …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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