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Tostadas con tomate y mozzarella

mayo 31, 2020
¿Qué te aportan estas tostadas con tomate y mozzarella? Pan integral Gracias al pan integral podrás saciar tu apetito durante más tiempo …
endibias rellenas 2
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Endibias rellenas de aguacate con manzana

marzo 08, 2020
¿Qué te aportan estas endibias rellenas? Manzana Rica en fibra, saciante y perfecta para aportar a este plato un toque …
pancakes de chocolate
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Pancakes de chocolate con arándanos

diciembre 15, 2019
¿Qué te aportan estos pancakes de chocolate? Avena Este cereal, nutricionalmente hablando, es muy completo debido a su perfecta proporción …
tortilla de jamon con espinacas
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Tortilla de jamón con espinacas

agosto 19, 2019
¿Qué te aporta esta tortilla de jamón con espinacas? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que …
huevos rellenos
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Huevos rellenos de verduras

julio 29, 2019
¿Qué te aportan estos huevos rellenos de verduras? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu …
tallarines con setas
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Tallarines con setas y orégano

julio 08, 2019
¿Qué te aportan estos tallarines con setas y orégano? Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y su escasa …
porridge de avena
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Porridge de avena con kiwi y coco

junio 17, 2019
¿Qué te aporta este porridge de avena? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el …
huevos revueltos
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Huevos revueltos con zumo de naranja

mayo 27, 2019
¿Qué te aportan estos huevos revueltos? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu nivel de …
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Bocaditos de boniato con hummus y guacamole

mayo 06, 2019
¿Qué te aportan estos bocaditos de boniato? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en tu ensaladilla rusa …
pasta al pesto
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Pasta al pesto con pimienta negra

abril 15, 2019
¿Qué te aporta esta pasta al pesto? Pasta Aunque esta vez he optado por pasta blanca por ahorrar tiempo a …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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