¿Qué te aporta esta ensalada de garbanzos?
Espinacas frescas
Su alto contenido en fibra harán que absorbas los hidratos de carbono del garbanzo más lentamente y la saciedad será mucho mayor que sin ellas en el plato.
Garbanzos
Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas sin que ello conlleve un plato muy rico en calorías.
Tomatitos Branca
Es un tipo de tomate cherry cuyo sabor es más intenso y su contenido en vitamina A y licopeno es muy elevado, lo cual es muy beneficioso para tu piel.
0 Comentarios