¿Qué nos aporta la auténtica Gilda Donostiarra?
Anchoas
Son ricas en sodio, lo cual las convierte en el aliado perfecto para mantener una buena tensión en caso de que la tengas más baja de lo normal. Además, el mayor contenido en calcio de las anchoas está en su espina.
Piparras
Este tipo de guindillas son ricas en antioxidantes y vitamina A, perfectas para mantener nuestras defensas bien fuertes. Además, favorecen el que podamos tener una buena digestión.
Aceitunas
Y hablando de mantener una buena digestión, las grasas que contienen las aceitunas verdes son saludables, por lo que tu cuerpo lo agradecerá seguro y tus niveles de colesterol, también.
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