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Para adelgazar, ¿hay que pasar hambre?

octubre 13, 2019
Puede ser algo que te venga a la cabeza cada vez que piensas el quitarte esos kilitos de más: “para …
papaya con chocolate
  • En 5 minutos , Recetas express

Papaya con chocolate y lima

agosto 12, 2019
¿Qué te aporta esta papaya con chocolate y lima? Papaya Es la fruta perfecta para tomarla en el momento del …
plato combinado con quinoa
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Plato combinado con quinoa

agosto 05, 2019
¿Qué te aporta este plato combinado con quinoa? Quinoa Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales y un bajo contenido …
huevos rellenos
  • En 10 minutos , Recetas express

Huevos rellenos de verduras

julio 29, 2019
¿Qué te aportan estos huevos rellenos de verduras? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu …
frutos rojos con avena
  • En 5 minutos , Recetas express

Bol de frutos rojos con avena integral

julio 22, 2019
¿Qué te aporta este bol de frutos rojos con avena? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para …
pasta con gambas
  • En 20 minutos , Recetas express

Pasta con gambas al gusto

julio 15, 2019
¿Qué te aporta esta pasta con gambas al gusto? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer …
tallarines con setas
  • En 10 minutos , Recetas express

Tallarines con setas y orégano

julio 08, 2019
¿Qué te aportan estos tallarines con setas y orégano? Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y su escasa …
yogur con canela
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Yogur con canela y piña

julio 01, 2019
¿Qué te aporta este yogur con canela? Lácteos desnatados Es recomendable comer los lácteos desnatados para evitar consumir grasas en …
col lombarda
  • En 20 minutos , Recetas express

Guarnición de col lombarda con verduras

junio 24, 2019
¿Qué te aporta esta col lombarda con verduras? Col lombarda Contiene antocianinas, que son las responsables del poder antioxidante y …
frutas con chocolate
  • En la mesa , Trucos sanos

Comer frutas con chocolate, ¿es bueno o malo?

junio 23, 2019
Quizás seáis muchas las personas que, antes de acudir al dietista-nutricionista, pensáis que os vamos a prohibir comer todo lo …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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