¿Qué te aporta este bol de frutos rojos con avena?

Avena integral

La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el desayuno, como en la merienda o en tu postre favorito. Al ser un cereal rico en proteínas, te permite mantener el tono muscular en perfecto estado.

Frambuesas

Esta fruta de temporada es tan rica en antioxidantes que tus defensas estarán bien fuertes para hacer frente a los cambios bruscos de temperatura que estamos sufriendo estos días.

Arándanos

Los arándanos son ricos también en antioxidantes, lo que convierten este postre/merienda en un snack perfecto para comer después de realizar ejercicio físico.

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