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semillas de chia
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Tostadas con plátano y semillas de chía

febrero 15, 2018
¿Qué te aportan estas tostadas con semillas de chía? Pan integral Gracias al pan integral podrás saciar tu apetito durante …
berenjenas rellenas
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Berenjenas rellenas con quinua y nueces

febrero 12, 2018
¿Qué te aportan estas berenjenas rellenas con quinua? Berenjenas Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
crema de calabaza
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Crema de calabaza con “toppings”

febrero 08, 2018
¿Qué te aporta esta crema de calabaza? Calabaza Este maravilloso alimento de temporada te aportará fibra, agua y vitaminas y, …
ensalada de garbanzos
  • En 5 minutos , Recetas express

Ensalada de garbanzos con tomatitos Branca

febrero 05, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de garbanzos? Espinacas frescas Su alto contenido en fibra harán que absorbas los hidratos de …
hamburguesa con patatas
  • En 20 minutos , Recetas express

Pastel de hamburguesa con patatas

enero 29, 2018
¿Qué te aporta este pastel de hamburguesa con patatas? Patata Pese a su mala fama, es un alimento rico en …
ensalada de aguacate
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Ensalada de aguacate relleno

enero 22, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de aguacate relleno?   Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en …
chips de boniato
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Chips de boniato con pimienta negra

enero 15, 2018
¿Qué te aportan estos chips de boniato?   Boniato Los responsables de su color anaranjado son los beta-carotenos y su …
tallarines con verduras
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Tallarines con verduras y jamón

enero 08, 2018
¿Qué te aportan estos tallarines con verduras? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer frente …
bacalao a la donostiarra
  • En 10 minutos , Recetas express

Bacalao a la donostiarra

enero 01, 2018
¿Qué te aporta este bacalao a la donostiarra?   Bacalao Debido a las vitaminas del grupo B del bacalao, conseguirás …
plátano con semillas
  • En 5 minutos , Recetas express

Bol de frutos rojos y plátano con semillas

diciembre 25, 2017
¿Qué te aporta este bol de frutos rojos y plátano con semillas?   Frambuesas Esta fruta de temporada es tan rica …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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