¿Qué te aporta este yogur con avena?
Bebida de avena
Las bebidas vegetales, como la bebida de avena, son un auténtico boom. Las tenemos de todo tipo, pero he de decirte que, la más fiable, es la que en su lista de ingredientes aparezcan solo 2: avena + agua. ¿Ya la tienes?
Granada
Es un antioxidante tan potente, que es considerada un super-alimento, debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales que contiene en su interior. Si te da mucha pereza pelarla, lo ideal es que la abras y guardes todas sus semillas en un recipiente en la nevera. De esta manera, siempre la tendrás lista para consumir.
Copos de avena integral
La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el desayuno, como en la merienda o en tu postre favorito. Al ser un cereal rico en proteínas, te permite mantener el tono muscular en perfecto estado.
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