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Bocaditos de calabacín
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Bocaditos de calabacín con jamón y queso

junio 12, 2022
¿Qué te aportan estos bocaditos de calabacín con jamón y queso? Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y …
salsa de setas
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Crema o salsa de setas

marzo 20, 2022
¿Qué te aporta esta salsa de setas? Setas Gracias a su contenido en agua te ayudarán a hidratar tu cuerpo y …
cebolla caramelizada
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Solomillo con manzana y cebolla caramelizada

diciembre 19, 2021
¿Qué te aporta este solomillo con manzana y cebolla caramelizada? Solomillo de cerdo Antiguamente, al cerdo se le llamaba “el …
pasta boloñesa
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Pasta boloñesa cocinada en su propia salsa

septiembre 26, 2021
¿Qué te aporta esta pasta boloñesa? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer frente a …
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Mejillones al vapor con espárragos blancos

julio 25, 2021
¿Qué te aportan estos mejillones al vapor? Mejillones Además de ser muy ricos en proteínas, su alto contenido en hierro hará …
hummus de garbanzos
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Hummus de garbanzos tradicional

mayo 16, 2021
¿Qué te aporta este hummus de garbanzos? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas …
gofres de patata
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Gofres de patata al microondas

febrero 07, 2021
¿Qué te aportan estos gofres de patata? Patata Pese a su mala fama, es un alimento rico en vitaminas, minerales y …
gofres de chocolate
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Gofres de chocolate

noviembre 29, 2020
¿Qué te aportan estos gofres de chocolate? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el …
berenjena gratinada
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Berenjena gratinada con lenteja roja

septiembre 20, 2020
¿Qué te aporta esta berenjena gratinada con lenteja roja? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
brownie de chocolate
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Brownie de chocolate al microondas

agosto 09, 2020
¿Qué te aporta este brownie de chocolate? Avena La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el desayuno, …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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