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Macarrones de lenteja roja con tomates secos

junio 28, 2020
¿Qué te aportan estos macarrones con tomates secos? Macarrones de lenteja roja La cantidad de fibra y proteínas es mayor, por …
azucares añadidos
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Tiramisú sin azúcares añadidos

abril 05, 2020
¿Qué te aporta este tiramisú sin azúcares añadidos? Queso mascarpone Es un queso muy rico en proteínas, por eso es …
garbanzos con espinacas
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Garbanzos con espinacas y tomate

enero 12, 2020
¿Qué te aportan estos garbanzos con espinacas? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que …
berenjena rellena con queso
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Berenjena rellena con queso y pollo

agosto 26, 2019
¿Qué te aporta esta berenjena con queso y pollo? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
plato combinado con quinoa
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Plato combinado con quinoa

agosto 05, 2019
¿Qué te aporta este plato combinado con quinoa? Quinoa Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales y un bajo contenido …
pasta con gambas
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Pasta con gambas al gusto

julio 15, 2019
¿Qué te aporta esta pasta con gambas al gusto? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para hacer …
col lombarda
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Guarnición de col lombarda con verduras

junio 24, 2019
¿Qué te aporta esta col lombarda con verduras? Col lombarda Contiene antocianinas, que son las responsables del poder antioxidante y …
crema fría de puerros
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Crema fría de puerros con kale

junio 03, 2019
¿Qué te aporta esta crema fría de puerros con kale? Puerros Además de darle un toque cremoso a esta crema …
pasta negra
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Pasta negra con tallarines de calabacín

mayo 13, 2019
¿Qué te aporta esta pasta negra con tallarines de calabacín? Pasta Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para …
pisto de verduras
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Berenjenas con pisto de verduras

abril 22, 2019
¿Qué te aportan estas berenjenas con pisto de verduras? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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