¿Qué te aportan estas tostadas con mermelada?
Pan integral
Gracias al pan integral podrás saciar tu apetito durante más tiempo y evitar ese picoteo entre horas que quizás no resulta tan saludable.
Frambuesas
Esta fruta de temporada es tan rica en antioxidantes que tus defensas estarán bien fuertes para hacer frente a los cambios bruscos de temperatura que estamos sufriendo estos días.
Uvas blancas
Está demostrado que comer uvas blancas en tu dieta habitual mejora la función cognitiva y cerebral a largo plazo. Algunas de las mejoras más significativas es la mejora de la memoria y la mejora de la función neuronal.
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