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tostada con aguacate
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Tostadas con aguacate y pipas

enero 14, 2019
¿Qué te aportan estas tostadas con aguacate y pipas? Pan integral Para esta receta, utilizaremos tostadas de pan de espelta …
tartar de salmón
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Tartar de salmón con aguacate

noviembre 19, 2018
¿Qué te aporta este tartar de salmón con aguacate? Salmón Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente …
Hamburguesa con tomate
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Hamburguesa con tomate y aguacate

agosto 27, 2018
¿Qué te aporta esta hamburguesa con tomate y aguacate? Tomate fresco Es tu aliado perfecto para preparar tu piel a …
Desayuno salado
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Desayuno salado con frutas

agosto 20, 2018
¿Qué te aporta este desayuno salado? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en tu ensaladilla rusa e …
Pasta con remolacha
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Ensalada de pasta con remolacha

agosto 13, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de pasta con remolacha? Pasta integral Sus hidratos de carbono te darán esa fuerza que necesitas para …
desayuno salado
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Desayuno salado con aguacate y hummus

junio 18, 2018
¿Qué te aporta este desayuno salado? Pan integral Gracias al pan integral podrás saciar tu apetito durante más tiempo y evitar ese …
batata y aguacate
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Ensalada templada con batata y aguacate

abril 30, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada completa con batata y aguacate? Batata Los responsables de su color anaranjado son los beta-carotenos …
hamburguesa con pisto
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Hamburguesa con pisto y aguacate

marzo 12, 2018
¿Qué te aporta esta hamburguesa con pisto y aguacate? Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y su escasa …
crema de calabaza
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Crema de calabaza con “toppings”

febrero 08, 2018
¿Qué te aporta esta crema de calabaza? Calabaza Este maravilloso alimento de temporada te aportará fibra, agua y vitaminas y, …
ensalada de aguacate
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Ensalada de aguacate relleno

enero 22, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de aguacate relleno?   Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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