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garbanzos con calabacin
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Garbanzos con calabacín y cúrcuma

septiembre 24, 2018
¿Qué te aportan estos garbanzos con calabacín? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas …
lomo de bacalao
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Lomo de bacalao con habitas

julio 02, 2018
¿Qué te aporta este lomo de bacalao? Bacalao Pertenece a la familia de los pescados blancos, por lo que es bajo …
desayuno salado
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Desayuno salado con aguacate y hummus

junio 18, 2018
¿Qué te aporta este desayuno salado? Pan integral Gracias al pan integral podrás saciar tu apetito durante más tiempo y evitar ese …
pimiento rojo
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Garbanzos con pimiento rojo y tomate

junio 11, 2018
¿Qué te aportan estos garbanzos con pimiento rojo? Zanahoria Tu piel está expuesta a la contaminación y a la luz solar en …
quinua con nueces
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Quinua con nueces

abril 02, 2018
¿Qué te aporta esta quinua con nueces? Quinua Tiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos esenciales y un bajo contenido en …
garbanzos con rucula
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Ensalada de garbanzos con rúcula

marzo 22, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de garbanzos con rúcula? Rúcula Gracias a su alto contenido en agua y clorofila, te …
carpaccio de boniato
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Carpaccio de boniato con calabacín

marzo 01, 2018
¿Qué te aporta este carpaccio de boniato? Batata Los responsables de su color anaranjado son los beta-carotenos y su gran …
alubias blancas
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Alubias blancas con verduras

febrero 22, 2018
¿Qué te aportan estas alubias blancas con verduras? Alubias blancas Al tratarse de una legumbre, será el ingrediente perfecto para …
ensalada de garbanzos
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Ensalada de garbanzos con tomatitos Branca

febrero 05, 2018
¿Qué te aporta esta ensalada de garbanzos? Espinacas frescas Su alto contenido en fibra harán que absorbas los hidratos de …
Lentejas con calabaza
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Lentejas con calabaza

noviembre 27, 2017
¿Qué te aportan estas lentejas con calabaza? Lentejas Estas legumbres son fantásticas para las tardes de frío, en las que …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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