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tataki de atun
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Tataki de atún con semillas de sésamo

febrero 21, 2021
¿Qué te aporta este tataki de atún? Atún fresco Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente activa …
gofres de patata
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Gofres de patata al microondas

febrero 07, 2021
¿Qué te aportan estos gofres de patata? Patata Pese a su mala fama, es un alimento rico en vitaminas, minerales y …
guacamole y hummus
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Desayuno salado con guacamole y hummus

diciembre 13, 2020
¿Qué te aportan estas tostadas con guacamole y hummus? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en tu …
gofres de chocolate
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Gofres de chocolate

noviembre 29, 2020
¿Qué te aportan estos gofres de chocolate? Avena integral La avena integral es igualmente válida tanto para incluirla en el …
setas con gambas
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Ensalada templada de setas con gambas al ajillo

noviembre 01, 2020
¿Qué te aporta esta ensalada templada de setas con gambas?   Setas Gracias a su contenido en agua te ayudarán a …
endibias rellenas
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Endibias rellenas con salmón y queso

octubre 04, 2020
¿Qué te aportan estas endibias rellenas de salmón y queso?   Espinacas Su alto contenido en fibra harán que absorbas …
berenjena gratinada
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Berenjena gratinada con lenteja roja

septiembre 20, 2020
¿Qué te aporta esta berenjena gratinada con lenteja roja? Berenjena Además de permitirte presentar un plato de manera original, su efecto …
melon con jamon
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Ensalada de melón con jamón

septiembre 06, 2020
¿Qué te aporta esta ensalada de melón con jamón? Rúcula Su amargo sabor, fruto de su contenido en azufre, la …
helado de mora
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Helado de mora con plátano

agosto 23, 2020
¿Qué te aporta este helado de mora con plátano? Moras Además de tener un poder antioxidante altísimo, las moras pueden …
huevo a la plancha
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Huevo a la plancha sobre tostada de aguacate

julio 26, 2020
¿Qué te aporta este huevo a la plancha sobre tostada de aguacate? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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