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pasta de legumbres
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La pasta de legumbres, ¿es pasta o legumbre?

julio 16, 2017
¡La pasta nos encanta! Con salsa de tomate, salteada con verduras, gratinada al horno… Le damos la bienvenida a nuestra …
perder peso
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¿Por qué los frutos secos te ayudan a perder peso?

junio 11, 2017
Los frutos secos, al igual que los hidratos de carbono han tenido muchísimos detractores durante años. Por suerte, hoy en día …
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Los 3 cereales con más éxito del 2017

abril 30, 2017
Los cereales siguen siendo el alimento prohibido en las dietas de adelgazamiento, ya que son ricos en hidratos de carbono. …
harinas sin gluten
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4 tipos de harinas sin gluten

abril 02, 2017
Hace unos meses, os hablé en este blog sobre la gran variedad de tipos de pan que nos encontramos hoy en …
el hummus o el guacamole
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¿Qué engorda más, el hummus o el guacamole?

febrero 26, 2017
Tanto el hummus como el guacamole son 2 salsas o acompañamientos que están captando cada vez más adeptos, ya sea …
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¿Cuál es la mejor salsa de tomate?

enero 22, 2017
Tipos de salsa de tomate: Son muchos los tipos de salsa de tomate que nos encontramos en los supermercados: salsa …
queso parmesano
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El queso parmesano, ¿contiene lactosa?

diciembre 18, 2016
Actualmente, nos encontramos con infinidad de variedades de quesos en el mercado: queso parmesano, brie, camembert, fresco, con 0% grasa, …
batata o patata
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Batata o patata, ¿con cuál te quedas?

octubre 23, 2016
¿ Batata o patata ? Es una pregunta que últimamente escucho bastante y es que, aunque la patata esté muy arraigada …
legumbres del momento
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Las 3 legumbres del momento

septiembre 11, 2016
Si te pido que me digas 10 legumbres del tirón, seguro que me dirías las lentejas, las alubias, los garbanzos …
aguacate perfecto
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¿Cómo comprar el aguacate perfecto?

junio 19, 2016
El aguacate es uno de los frutos que más de moda se están poniendo últimamente, ya que hasta hace bien …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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