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Los 3 secretos que esconde la berenjena

marzo 06, 2022
La berenjena es una de las verduras que podemos disfrutar durante todo el año, pero su temporada inicia en octubre …
aguacate y salmón
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Endibias rellenas con aguacate y salmón

febrero 20, 2022
¿Qué te aportan estas endibias con aguacate y salmón? Aguacate Su textura es perfecta para preparar tostadas saladas, integrarlo en postres …
tortilla rellena
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Tortilla rellena con jamón serrano

noviembre 21, 2021
¿Qué te aporta esta tortilla rellena? Huevo Su contenido en proteínas de alto valor biológico hacen que tu nivel de …
mejillones al vapor
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Mejillones al vapor con espárragos blancos

julio 25, 2021
¿Qué te aportan estos mejillones al vapor? Mejillones Además de ser muy ricos en proteínas, su alto contenido en hierro hará …
hummus de garbanzos
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Hummus de garbanzos tradicional

mayo 16, 2021
¿Qué te aporta este hummus de garbanzos? Garbanzos Esta legumbre te permitirá ese equilibrio en proteínas e hidratos de carbono que necesitas …
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  • Mitos alimentarios

¿Por qué hay tantos mitos alimentarios?

mayo 04, 2021
Hoy en día disponemos de muchísima información en torno al mundo de la nutrición, ya que en un par de …
manzana con canela
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Delicias de manzana con canela

abril 19, 2021
¿Qué te aportan estas delicias de manzana con canela? Manzana Rica en fibra, saciante y perfecta para aportar a este …
ser mas felices
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¿Es posible ser más felices gracias al triptófano?

marzo 21, 2021
Hoy, 21 de marzo del 2021 es el día internacional de la felicidad. Lo cierto es que hoy en día, …
tataki de atun
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Tataki de atún con semillas de sésamo

febrero 21, 2021
¿Qué te aporta este tataki de atún? Atún fresco Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente activa …
setas con gambas
  • En 10 minutos , Recetas express

Ensalada templada de setas con gambas al ajillo

noviembre 01, 2020
¿Qué te aporta esta ensalada templada de setas con gambas?   Setas Gracias a su contenido en agua te ayudarán a …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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