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semillas de calabaza
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Bol de mango con semillas de calabaza

octubre 23, 2017
¿Qué te aporta este bol de mango con semillas de calabaza? Mango Su gran contenido en potasio lo convertirá en …
bonito encebollado
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Lomo de bonito encebollado

octubre 16, 2017
¿Qué te aporta este bonito encebollado? Bonito Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente activa y joven. Aceite …
ensalada templada
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Ensalada templada de mango

octubre 09, 2017
¿Qué te aporta esta ensalada templada?   Mango Es el postre perfecto del verano, pero ¿y si lo añades en …
tallarines de calabacín
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Tallarines de calabacín con espinacas

octubre 02, 2017
¿Qué te aportan estos tallarines de calabacín?   Calabacín Su gran contenido en agua y minerales y su escasa cantidad …
focaccia de tomate
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Focaccia de tomate seco y parmesano

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta esta focaccia de tomate? Tomate Gracias al agua y la fibra del tomate, la saciedad estará asegurada, sin …
bacalao a la donostiarra
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Bacalao con pimientos verdes

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta este bacalao con pimientos? Ajo Gracias a su efecto antibacteriano del ajo, mantendrás a los virus bajo control. Bacalao …
salteado de setas
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Salteado de setas con pimientos

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta este salteado de setas?   Setas Gracias a su contenido en agua te ayudarán a hidratar tu cuerpo. Pimiento …
arroz cremoso
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Arroz cremoso con trufa negra

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta este arroz cremoso? Arroz El arroz te proporciona hidratos de carbono y gracias a ellos obtienes la gasolina (energía) …
cuscús con brócoli
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Cuscús con brócoli y frutos secos

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta este cuscús con brócoli? Brócoli Es un súper alimento, lleno de vitaminas y minerales que consiguen el equilibrio …
timbal de bonito
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Timbal de bonito con anchoas

octubre 01, 2017
¿Qué te aporta este timbal de bonito?   Bonito Contiene Omega-3, vital para mantener un corazón sano y una mente activa y joven. …
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Sobre mí

Nekane Ullán
Nutricionista & Health Coach

"Estoy a favor de todo lo que mejore
la calidad de mi vida"
(Louise Hay)
A partir de hoy, voy a ayudarte a mejorar la tuya.

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